12.3.15

Vitaminer...

Foråret er over os, og jeg elsker det.
Den lysegrønne farve, når bøgen springer ud, eller solens stråler der varmer på cykelturen.
Det er lyst om morgenen og efter aftensmaden.
DET er vitaminer for mig og mit sind.
 
Desværre har det ikke været nok til at holde sygdom, forkølelse og snotnæser fra døren.
 
Så derfor er alle hjemme hos os gået all-in på vitaminer i pilleform.
 
I forårs og sommermånederne plejer vi ikke at spise vitaminer hos os, da jeg mere tror på en sund og varieret kost, med masser af grøntsager, frugt og fuldkornprodukter.
Og lige i disse måneder er udvalget af især lækre grøntsager og frugter bare størst,
 og vi spiser masser af det.
Lidt svære synes jeg det er i vintermånederne, så da supplere vi med vitaminpiller.
 
Vi tager Drogens Vital som er Apotekets nye kosttilskudsserie.
De indeholder alle traditionelle urter/planter, vitaminer og mineraler.
 
 
For at få bl.a Sofie til at spise en vitaminpille, er det et krav at den smager godt,
 men som mor er jeg ikke interesseret i at den er fyldt med sukker.
Børnevitaminpillen med kirsebærsmag er sødet med sødemidler, og Sofie er vild med dem.
 

 
Selv tager jeg bl.a 3 alm. multivitaminer (det er hvad der anbefales),
 bl.a for at få styrket mit imunforsvar.
Jeg tager også 2 for hud, hår og negle
 (og ikke hår(d) hud og negle *hi hi*)
Og her efter små 3 uger, synes jeg faktisk at jeg kan mærke at min negle er blevet stærkere.
 
I år tror jeg dog vi fortsætter lidt længere med vitaminerne end vi plejer,
for synes vi har været ret "hårdt" ramt af sygdom,
 og det kunne være fedt at gå en sommer igennem uden alt for meget sygdom :)
 
Hvad med jer.
Tager I vitamintilskud?
 
 


Ingen kommentarer :

Send en kommentar